confiance en soi

Reprendre confiance en soi : la méthode, pas la pensée magique

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Personne gravissant des marches une à une, illustrant la reconstruction de la confiance en soi

Si la confiance en soi se reprenait par la volonté, tout le monde l’aurait reprise : la motivation ne manque à personne, les citations inspirantes non plus. Ce qui manque, c’est la bonne mécanique. Car la confiance obéit à une loi simple et têtue : elle ne se pense pas, elle se fabrique, par l’expérience, … Lire la suite

Manque de confiance en soi : comprendre d’où il vient vraiment

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Personne hésitant au seuil d'une salle de réunion, illustrant le manque de confiance en soi

Ne pas oser prendre la parole, douter de chaque décision, se sentir moins capable que les autres alors que rien ne le prouve : le manque de confiance en soi n’est pas un trait de caractère, c’est un cercle qui s’auto-entretient. Cet article explique sa mécanique, ce qui le distingue d’une estime de soi abîmée, les visages qu’il prend au quotidien, et par où commencer pour en sortir.