Test gratuit · Résultat immédiat · Sans inscription
La relation prend-elle toute la place ?
Anticiper ses humeurs, vous effacer pour ne pas déranger, redouter les soirées seul(e) : ce test situe où vous en êtes, entre sécurité affective et dépendance.
- Votre profil sur cinq dimensions, de la plus présente à la plus discrète
- Votre niveau nommé, de la sécurité affective à la dépendance affective
- Une lecture immédiate de ce qui pèse le plus dans votre relation
Conçu par Pascal Couderc, psychologue clinicien · 35 ans de pratique
Ce que vous obtenez
Exemple de profil : vulnérabilité affective
Quelle place la relation prend-elle dans votre équilibre ?
Ce test explore la place que vos relations prennent dans votre équilibre, à travers cinq dimensions, et situe votre tendance actuelle parmi quatre niveaux, de la sécurité affective à la dépendance affective. 42 affirmations, environ 8 minutes. Répondez spontanément, il n'y a pas de bonne réponse.
Questions fréquentes
Non. C’est un mode de fonctionnement relationnel, appris, souvent ancien. Il se comprend, et il évolue avec un travail adapté.
Quelques signes reviennent souvent : anticiper les humeurs de l’autre, vous effacer pour préserver la relation, redouter les moments seul(e). Le test situe votre tendance actuelle sur cinq dimensions, avec des scores.
Non. Il décrit une tendance actuelle, pas une étiquette, et l’évaluation appartient à un professionnel. Il vous aide à mettre des mots et des chiffres sur ce que vous vivez.
L’intensité n’est pas le problème. La question est le coût : quand la peur de perdre l’autre organise vos journées et que vous passez après la relation, on parle de dépendance.
Oui. Ce sont des mécanismes, et les mécanismes se travaillent. Comprendre les vôtres est la première étape, et c’est exactement ce que le test amorce.