Manque de confiance en soi : comprendre d’où il vient vraiment
Ne pas oser prendre la parole, douter de chaque décision, se sentir moins capable que les autres alors que rien ne le prouve : le manque de confiance en soi n’est pas un trait de caractère, c’est un cercle qui s’auto-entretient. Cet article explique sa mécanique, ce qui le distingue d’une estime de soi abîmée, les visages qu’il prend au quotidien, et par où commencer pour en sortir.