Dépendance affective et rupture : pourquoi c’est si difficile, et comment traverser

Personne assise au calme après une séparation, illustrant la rupture et la dépendance affective

Quand la relation portait votre équilibre, la rupture fait perdre bien plus qu’une personne : elle fait tomber l’appui sur lequel tout reposait. Cet article s’adresse aux deux versants de la dépendance affective : ne pas réussir à s’en remettre, ou ne pas réussir à partir. Vous y trouverez ce qui se rejoue après la séparation, ce qui aide vraiment à traverser, jour après jour, et quand en parler à un professionnel.