Charge mentale
Test gratuit · Résultat immédiat · Sans inscription
Votre charge mentale, chiffrée et nommée.
Penser à tout pour tout le monde, ne jamais pouvoir déléguer, la liste qui tourne au coucher : ce test dresse votre profil, là où les questionnaires classiques se contentent d'un score global.
- Votre profil sur cinq dimensions : anticipation, responsabilité, envahissement, fatigue, appuis
- Votre niveau nommé, de la charge maîtrisée à la surcharge mentale
- Un profil dimensionnel complet, pas une simple étiquette
Conçu par Pascal Couderc, psychologue clinicien · 35 ans de pratique
Ce que vous obtenez
Exemple de profil : charge lourde
C'est toujours vous qui pensez à tout ?
Ce test explore la place que l'organisation du quotidien occupe dans votre esprit, à travers cinq dimensions, et situe votre situation actuelle parmi quatre niveaux, de la charge maîtrisée à la surcharge mentale. 44 affirmations, environ 8 minutes. Répondez spontanément, il n'y a pas de bonne réponse.